NesIG Наизнанку

среда, 27 июля 2022
16:18 Лишний вес

Дошло до 100 приседаний в день и конфеты не употребляются так как раньше. В зеркале вижу, что ноги в ширину стали меньше, животик тоже, НО вес как держался 59 так и держится. Не устраивает меня этот вес.


Знаю, что сила воли есть. Когда-то я и курить бросила, 11 лет уже как. Значит и с другим расстаться тоже должно получиться. В общем, собираем волю в кулак и меняем рацион. Плюс добавлю упражнения на что-нибудь ещё.


URL